Hello, dzięki Wam wszystkim za głosy które oddaliście.. na 597 odwiedzin tego posta głos oddało ok 130.. no nic, tak czy inaczej dziękuję tym którzy zagłosowali :) I mam nadzieję że głosujecie codziennie, jeśli nie to tu macie i głosujcie : http://www.webstarfestival.pl/glosuj.php?v=3&vote=52 .
Anyway nie o tym chciałem. Chciałem dać Wam znać że wczoraj wrzuciłem na youtube chyba z 6 filmików z lat 2003, 2004, 2005 co w sumie daje już 19 filmów w profilu ! :) Zapraszam do oglądania i wspominania z nami…
YouTube.Com/ajuneja
na zachętę jeden z wielu filmików (Parking przy Multikinie)
Witam Wszystkich,
Chciałbym przeprosić wszystkich tych którzy mieli dziś niemiłą okazję w trakcie treningu widzieć naszą małą kłótnię. Wynikła ona z tego iż najprawdopodobniej inaczej rozumiemy znaczenia słów takich jak “odpowiedzialność za ćwiczących” czy choćby “akademia parkour/freerun”. Nie trafiają dla mnie również sugestie że można uczyć na takiej akademii elementów breaka (bary) bo przecież uczymy elementów fitness jakim jest rozciąganie…. a wydawało mi się że rozciąganie jest (a przynajmniej powinno być) elementem każdego treningu ruchowego…
no cóż, widać niektórzy myślą inaczej, jestem jednak ciekaw co Wy (którzy słyszeliście tę “dyskusję”) o tym sądzicie.
Doskonale rozumiem że ktoś chce się nauczyć czegoś więcej jednak czas spędzony na akademii w moim odczuciu powinien być poświęcony na rozwój w klimacie parkour/freerun i to że “ktoś sobie chce a ja potrafię to go nauczę” do mnie nie przemawia.
Jak część z Was wie, moje stanowisko podczas treningów AFA to stanowisko przy którym uczymy się Saut de Chat. Będę w związku z tym umieszczał tu (pod tagiem Adidas Flow Academy, bądź pod adresem www.adidasflowacademy.com ) przemyślenia związane z tym co zauważę na treningu jak i wskazówki i porady w odniesieniu do SDC. Przy okazji przypominam Wam że tak jak i Wy ja też się wciąż uczę, czasem mam lepsze czasem gorsze dni i dlatego będę wdzięczny za wytykanie błędów (w końcu jakoś trzeba się uczyć;) ale i o odrobinę wyrozumiałości :)
jak może ktoś zauważył pod adresem www.adidasflowacademy.com znajduje się aktualnie podstrona “Trening” z naszej teamowej stronki. Dlaczego? Bo jest tam trochę informacji na temat SDC (king-konga, monkeya czy jak zwał tak zwał) a że to akurat moje stanowisko na treningach to nauka konga to pomyślałem że może komuś się przyda :)
Trochę fotek z dzisiejszego treningu : http://juneja.info/galeria/ :) (ps. po kliknięciu na zdjęcie jest taki guziczek na dole z lewej ktory otwiera zdjecie w pelnym rozmiarze, ostrzegam sa duze..)
miłego weekendu! :)
ps. UWAGA, zdjęć będzie przybywać :) (ale nie w tej chwili bo wlasnie wychodze z domu)
W zeszłą soboty wystartował Adidas Flow Academy. Darmowe treningi/warsztaty na który trenerzy (w tym ja) przekazują ćwiczącym swoją wiedzę i doświadczenie z zakresu treningu i technik związanych z elementami ruchowymi Parkour i Freerun. Treningi odbywać się będą co tydzień i co ważne, za darmo dla wszystkich! :)
cieszycie się? ja bardzo :)
a co mamy do dyspozycji?
klocki gimnastyczne twarde, (takie jak u urban freeflow :] )
kozioł,
szkrzynia,
równoważnia,
scianka do cat leap 3 poziomy,
scianka do wall run,
maty tatami,
materace asekuracyjne,
klocki do precision jump,
materace standardowe,
i wszystko to na sali gimnastycznej o powierzchni 1000m kw. jest gdzie się poruszać :) A kto prowadzi zajęcia? jak widzicie na plakacie jest część grupy frop (plakat był robiony dawno dawno temu) ale jest też np cały p3-team, lepsza część 3ex’a ( ;) ) itd itd.
Must remember:
Dzień: co Sobotę,
Godzina: 1100
miejsce: Sala Gimnastyczna, ul. Koncertowa 4, Warszawa
Co trzeba mieć: buty na zmianę (takie które nie rozerwą i nie podziurawią klocków i materacy) i ew. zaświadczenie od rodziców.
